「自分の力でからだが癒せてケア出来るのが嬉しい」

窓を開けているとカーテンが揺れていく心地よい風吹く日ですね。 多摩川に近いせいか朝から鳥たちが心地いい声を響かせてくれています。 ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。 田園都市線二子新地駅徒歩3分二子玉川お散歩10分♪ マシン&マットピラティスパーソナルレッスンを 風と光感じる小さなプライベートサロンでしています。 　 最近多くのお客さまに共通する言葉をいただいています。 「自分の力でからだが癒せてケア出来るのが嬉しい」 これって　コロナの時間がはじまってから感じていた 私がピラティスをつたえたい一番のステキな価値♪とも言えることだったのてす。 自分しか自分を守れなかったあの時間に 多くの方がピラティスを知っていればとずっと感じていました。 自分が持っている宝物のからだの価値にきづき使いこなして 自分で自分を元気に出来る。　 からだは精密な一級品。使い方を知れば最高のパートナーになって 知らない前の何百万倍も機能的にしなやかに健やかな毎日を過ごせます。 ピラティスは呼吸・骨盤・背骨を動かす単純なからだの動きの運動で からだを正しい位置にととのえからだに機能的な動き方の練習をさせる 運動プログラムです。 そしていま私が言葉で伝えたのでなく レッスンで実際にピラティスで動いた方から その言葉が受けとれていることが 感慨深くありがたいです。　 様々な変化が多い今の時間に 自分に出来る身近なことからできるピラティスを ぜひ使って自分の持っている力で健やかにしなやかにを 感じてみてください。 私はますますハッピーな気持ちで ピラティスとからだのことをお渡しし ブラッシュアップしつつ レッスンを導かせていただきます♪ 近くの小さな公園の森で宝探しするのが最近のたのしみです。