暑さが続いていますが、
スタジオの近くでは秋の虫がきこ、きこ、
宝石が耀くように美しく鳴きはじめましたー。
いかがお過ごしですか。
ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。
８月はほんとに天候やら激しい毎日ですが
暑さつづくなかにも自然は秋へ絶妙なコントロールをさせていきますよね。
雲のかたちやふとした風の感覚が繊細に変わっていく。
私たちのからだも自然の一部、
すこしずつ夏から秋へご自分のおからだを観察してみてください。
肌の質感や、水分のとり方、食べたいものもきっと変化しています。
この季節のリズムの変化によりそい（旬みたいに♪）
自分のからだの力をいかすピラティスで
自分でからだをコントロールして
しなやかに美しく健やかにご自身を変化させてみませんか。
その時だけのリラクゼーション効果だけでない
質の高い健やかさとおからだの美しさ
外からは 凛とした姿勢としなやかでフォルム美しいおからだへ磨かれ
内からは スペースある代謝のよい免疫力ある質の高い健康なおからだで
疲労感がなくなります。
ご自分のおからだの変化はたのしいし、
からだのしくみは不思議でいて面白いです。
ずっとピラティスをしてみたかったんだけどやっぱりやってみて良かった♪
最近そうお話しいただく方が多いです。
トライする勇気が必要だったようですね。
当スタジオは完全入替制の
プライベートサロンでのプライベートレッスンです。
ご自分に集中してのびやかにからだをうごかしていただけたら嬉しいです♪
しっかりしたカウンセリングそしてレッスンしている間も、
おからだの現状とお気持ちご要望を受けとりながらつくる
おひとりおひとりに的確なパーソナルレッスンで
わかりやすく♪心込め導きます。
ピラティスやってみたい☆
心がトクンとしたならばぜひチャレンジ♪なさってみてくださいますように。
いまの自分がこれからをつくります。
田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、高津、溝ノ口お散歩10分♪
多摩川の風と光感じるちいさなプライベートサロンで
マット＆マシンピラティスプライベートレッスン♪
pilatesstudioa-kotori
ピラティススタジオエエーコトリ
日比野愛子 ひびのあいこ
＃姿勢改善＃骨盤矯正＃免疫力アップ＃疲労感のない毎日＃肩凝り解消
＃首凝り解消＃反り腰解消＃しなやかな筋肉＃しなやかな所作＃背中美人
＃チャレンジ＃本来の美しい自分にもどる＃いまの自分がこれからをつくる
昨日の夜、突然の雨に見れないかなぁと思っていた満月が
仕事終わりにそとを見たら、雲間から力強く光り出て来たのでパチリ♪
自分の生まれ星座の水瓶座満月だったので特別感です☆
嬉しかった☆そして感謝☆
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